Kiedy ludzie zdają sobie sprawę z tego, że coś, co robią, lub spożywają jest złe i na pewno niekorzystne dla ich zdrowia, a w pewnych momentach nawet życia, nadzwyczaj szybko potrafią odszukać na to jakieś wytłumaczenie. Czasem nawet znaczące, płynące ze spożywania czegoś, lub ewentualnie robienia niedozwolonych rzeczy przesłanki nie zastopują ludzi przed robieniem tego, co pragną, skutkiem tego my rekomendujemy kawa i herbata. Tak samo jest z kawą, jaka pomimo wielu ułudnych korzyści, które dostarcza naszemu organizmowi, spożywanie jej w zbytnich ilościach ma prawo wywoływać nieprzewidziane, a co najgorsze kiepskie efekty.

Ze względu na zawartą w kawie kofeinę nadmiernie duże dostarczanie kawy ma okazję generować w ludziach rozdrażnienie oraz niepokój, prowadzące do powstawania atmosfery nerwowości, a na dodatek przez swoje istotne właściwości pobudzające, ma prawo spowodować, iż będziemy mieli znaczne trudności z zasypianiem. Oprócz tego kawa może wywoływać powstawanie próchnicy zębów, a co gorsze zmniejszać estetykę naszego wizerunku powodując żółknięcie zębów. Dla przestrogi warto nadmienić, że zbyt niemało kawy ma okazję zwiększać skłonność na zawał serca, czy wpływać na obniżenie płodności.